Il POUND FITNESS è un tipo di allenamento aerobico che si svolge con l’ausilio di due bacchette e richiama una lezione di BATTERIA VIRTUALE tutta incentrata su musiche ROCK.
Si uniscono elementi CARDIO a posizioni di YOGA e PILATES, tutto per stimolare ogni muscolo del corpo, dalle BRACCIA coinvolte dal ritmo delle bacchette, alle GAMBE che in una lezione possono arrivare a fare più di 200 piegamenti.
Vieni a scoprire la ROCKSTAR che c’è in te!
A CHI E’ RIVOLTO: SUPERIORI e ADULTI
INSEGNANTE CERTIFICATA: Serena Fasciana
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